鳴門市島田島観光プロジェクト　島田島の古代蓮

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阿波古代蓮の実デトックス薬膳粥

鳴門で採れた蓮の実のレシピとのことでしたので、食材は徳島県産のものを使用しました。蓮の実、古代米、れんこんに含まれるカリウムや食物繊維により、デトックス効果が期待できます。
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投稿日：2016 年 3 月 3 日 木曜日｜ カテゴリ：
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 蓮池住所：
徳島県鳴門市瀬戸町大島田5-1
（鳴門北インターから車で約15分）
 蓮花の見頃期間：
6月中旬～8月上旬（天候等により変動します。）
6：00～10：30ごろ（早朝から午前中）
11：00ごろから花がすこしずつ閉じます。